今回の栄養セミナーは定員30名のところ、33名もの皆さまにご参加いただき、満員御礼で開催することができました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
今回のセミナーでは、「食べているのに栄養不足」というテーマをもとに、毎日の食事で意識したいポイントや、健康づくりには栄養だけでなく運動も欠かせないことを楽しく分かりやすくお伝えしました。
また、体に負担をかけない正しい体の使い方や、自宅でも実践できる簡単な運動も体験していただき、笑顔あふれる時間となりました。
「勉強になった！」
「またこの教室を開催してほしい！」
という嬉しいお声もたくさんいただき、私自身もとても充実した時間になりました。
これからも、一人でも多くの方が健康で元気な毎日を送れるよう、運動と栄養の両面からサポートしてまいります！