・これは太るからダメ
・これはカラダに悪いからダメ
・添加物、農薬が入ってるからダメ
このようになんでも「ダメ」ばかりで減らすことばかりで肝心な「必要なものを食べる」という事を忘れてませんか？
体調が悪いのは年齢のせいではありません。
年齢を重ねても「必要なもの」は変わりません。
どういう食材、どんなバランス、理想の食事とは？
このような内容でセミナーを楽しく、たくさん質問もいただき充実した時間になりました！
次回は5月、19日、22日！
場所は違いますが枚方市くずはで開催いたしますのでぜひご参加ください！