⁡ 【友達と一緒にグループトレーニング！】   グループトレーニングでは、重たい負荷をかけずにしゃがんだり、跳んだり、ぶら下がったり、ゲーム感覚で友達同士で遊ぶようなトレーニングしたり… ⁡...