バトンチーム
Kana Baton Teamで出張トレーニング指導
こちらではもう6年ほどお世話になっております子どものバトンチームのトレーナーとして指導させてもらってます。 筋トレを指導する？ ストレッチを指導する？ それが目的ではなく、...
ご挨拶
新年あけましておめでとうございます！想いをつづりました！
『Beginning Lab』(ビギニングラボ)はパーソナルトレーニングジムなのですが… 「ビギニングラボって、何をする場所ですか？」 そう聞かれたら、たぶん一言では答えられません。 ...
イベント
12月に女性のための栄養学セミナー開催いたしました！
先日、 「女性のための栄養学」セミナーが無事に終わりました。 正直に言うと、元気が出る話や、すぐに答えが出る話ばかりではありません。 「年齢のせい」 「更年期だから仕方ない」 ...
イベント
女性のための栄養学 痩せない理由がある！セミナー開催いたします！
最近、 「ちゃんと食べてるのに痩せない」 「疲れが抜けない」 「なんか眠りが浅い」 …そんな不調を“年齢のせい”と諦めていませんか？ 実はその悩み、栄養のバランスとホルモンの乱れが原因...
地域貢献
地域活動として栄養に関する「健康セミナー」登壇いたしました！
11月18日(火) くずは生涯学習センターにて、hanaくずは商店会主催で 「貯筋」の秘訣は”食べる+動く”！ 栄養と運動で健康長寿 とテーマに「健康セミナー」を開催い...
イベント
セミナーやります！食べることが薬になる！栄養と予防医学で作る丈夫なカラダ
枚方市くずはにて「栄養」についてお話しします！ 是非お近くの方は無料ですのできてくださいね！ 今回のセミナーは筋肉や骨を守る栄養学と食事のポイントを分かりやすく紹介します。 年齢を重ねるととも...
お知らせ
栄養フォーラム2025出場します！
栄養に関するあらゆる情報や最新の知識など、14名の講師が様々なテーマで登壇いたします！ そしてその一人として登壇いたします！ 僕のテーマは 「貧血は鉄補充だけでは改善しない！サプリなしで変わる貧血最新...
レッスン
出張グループトレーニング
かれこれ9年程続いていて、城陽市で開催してます。 トレーニングといえば「筋トレ！」「筋肉！」というところにフォーカス行きがちですが、ここのレッスンは「動けるカラダ」「使える筋肉」というコンセプト、そし...