ご挨拶
ビギニングラボは、5周年を迎えました！
7月12日はBeginning Lab(ビギニングラボ)、5周年を迎えることができました！ あっという間であり、ラボも自分自身にとっても凄く感慨深いこの5年であります！ 5年間という時間は、決...
お知らせ
パンフレットが生まれ変わりました！
「ここまでの完成度すごいな！」 完成したパンフレットを手にした瞬間、最初に思った言葉ですね！ 今回、専門の製作していただいた方と何度も打ち合わせを重ねて、自分の想いや理想をたくさん伝えました。 ...
地域貢献
地域の生涯学習センターにて栄養と運動の講座を開催いたしました！
今回の栄養セミナーは定員30名のところ、33名もの皆さまにご参加いただき、満員御礼で開催することができました。 ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 今回のセミナーでは...
イベント地域貢献
くずはのお祭り、無事終了しました！
先日開催された楠葉のお祭りに、Beginning Labも出店させていただきました！ 当日は本当にたくさんの子どもたちが遊びに来てくれて、元気いっぱいの笑顔や楽しそうな声にこちらまで元気をもらいました...
イベント
くずは大イベントのお祭りが開催されます！
今年もこの季節がやってきました🔥 くずはの大人気イベント 「hanaくずはフェスタ」に出店します🌿✨ 地域のみんなが集まって、食べて、笑って、遊んで、つながる、子どもから大人まで1日中楽しめる...
地域貢献
減らすより”足す”食事の考え方というテーマで栄養と運動のセミナーを開催いたしました！
・これは太るからダメ ・これはカラダに悪いからダメ ・添加物、農薬が入ってるからダメ このようになんでも「ダメ」ばかりで減らすことばかりで肝心な「必要なものを食べる」という事を忘れてませんか？ 体調が...
イベント
腸内環境についてお話しいたします！
「なんとなく腸にいいことしてる」 それで満足していませんか？ ヨーグルトを食べる、発酵食品をとる、食物繊維を意識する。 もちろん大事。でも、それだけで本当に整うほど腸は単純じゃない。 実は、腸内環境に...
自主トレ！
遠征からの自主トレーニング！
普段はお客様にトレーニング指導していますが、自分自身のトレーニングとして他店ジムさんにて追い込んだりします。 やはり客観的に見てもらうことは大事だし、自分を過信することは成長のためには邪魔になります。...