カテゴリー: イベント

主に食事のお話と、椅子に座りながらの体操になります。 今回のテーマとしましては、病院だけを頼りにするのではなく自分自身で改善していくための知識を身につけたり、正しい運動とは！と言うところがポイントにな...

先日、 「女性のための栄養学」セミナーが無事に終わりました。 ⁡ 正直に言うと、元気が出る話や、すぐに答えが出る話ばかりではありません。 ⁡ ⁡ 「年齢のせい」 ⁡ ⁡ 「更年期だから仕方ない」 ⁡ ...

最近、 「ちゃんと食べてるのに痩せない」 「疲れが抜けない」 「なんか眠りが浅い」 ⁡ ⁡ …そんな不調を“年齢のせい”と諦めていませんか？ ⁡ ⁡ 実はその悩み、栄養のバランスとホルモンの乱れが原因...

枚方市くずはにて「栄養」についてお話しします！ 是非お近くの方は無料ですのできてくださいね！ ⁡ 今回のセミナーは筋肉や骨を守る栄養学と食事のポイントを分かりやすく紹介します。 ⁡ 年齢を重ねるととも...