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京阪くずは駅のトレーニングジム|Beginning Lab(ビギニングラボ)

自分時間カラダ
大切にしていますか?

ビギニングラボではお悩みに寄り添い、
運動量やライフスタイルの改善をアドバイス!

Personal training studio ”Beginning Lab

Training & Lifestyle

ビギニングラボのトレーニングで自分を好きになる

ていねいな暮らしができる

「ビギニング・ラボ」では、ご利用者様に安心してお越しいただけるように「会員制」を導入しています。

初心者の方から上級者の方までご満足いただけるサービスをひとまとめにし、月に何度でもご利用可能です。初めての方には無料体験もご用意しております。

毎月のカウンセリング

体力測定に加えて、心身の不調・ライフスタイル・なりたい自分像などを丁寧にお伺いします。

トレーニングメニューの作成

カウンセリング内容を考慮し、おひとりおひとりに合わせた「トレーニングメニュー」を作成。

日々のトレーニングを実施

お好きな時間にお越し頂き、ご自身のメニューを元にトレーニングを行います。機器の使い方や正しい動作など、丁寧に対応します。

毎月のプログラムの見直し

毎月のトレーニングメニューによる身体の変化や成長、ご希望や体調に寄り添い更新します。

Beginning Lab[ビギニングラボ]は、最寄り駅・京阪くずは駅に位置する、パーソナルトレーニングジム。

個々のお悩みに寄り添い、「毎月のカウンセリング」「トレーニングメニューの作成」「無制限フリータイム利用」「プログラムの見直し」すべてが会員メニューに含まれます。

まずは見学にお越しいただき、カラダのお悩みや必要な運動量を相談してください。

見学・体験無料でご利用頂けます!

TRAINING MENU

トレーニングメニュー

利用制限のない基本の利用方法に加え、オプションにて様々なトレーニングスタイルをご用意しております。ご希望に応じて追加できますので、お気軽にご相談ください。

パーソナルトレーニング

グループトレーニング

プレミアムパック

タイ古式マッサージ

子ども体操教室

腸内環境の整え方、栄養指導

ファスティング指導

無料体験

INFORMATION

お知らせ

2025.12.01
イベント

女性のための栄養学 痩せない理由がある!セミナー開催いたします!

最近、 「ちゃんと食べてるのに痩せない」 「疲れが抜けない」 「なんか眠りが浅い」 ⁡ ⁡ …そんな不調を“年齢のせい”と諦めていませんか? ⁡ ⁡ 実はその悩み、栄養のバランスとホルモンの乱れが原因...
2025.11.24
地域貢献

地域活動として栄養に関する「健康セミナー」登壇いたしました!

11月18日(火) くずは生涯学習センターにて、hanaくずは商店会主催で ⁡ 「貯筋」の秘訣は”食べる+動く”! 栄養と運動で健康長寿 ⁡ とテーマに「健康セミナー」を開催い...
2025.11.13
イベント

セミナーやります!食べることが薬になる!栄養と予防医学で作る丈夫なカラダ

枚方市くずはにて「栄養」についてお話しします! 是非お近くの方は無料ですのできてくださいね! ⁡ 今回のセミナーは筋肉や骨を守る栄養学と食事のポイントを分かりやすく紹介します。 ⁡ 年齢を重ねるととも...
2025.10.09
お知らせ

栄養フォーラム2025出場します!

栄養に関するあらゆる情報や最新の知識など、14名の講師が様々なテーマで登壇いたします! そしてその一人として登壇いたします! 僕のテーマは 「貧血は鉄補充だけでは改善しない!サプリなしで変わる貧血最新...